Anita URQUIJO
Anita Urquijo est professeur de pilates certifiée au Pilates Matwork (Learderfit Paris). Elle est également danseuse contemporaine, professeur de danse diplômée d'état.
La pratique et l'enseignement de la danse puis du pilates pendant de nombreuses années lui ont permis de s'approprier avec passion une technique corporelle où les résultats sont garantis.
Cours PILATES
Les cours de pilates vont permettre aux élèves de modifier leur corps, leur posture va se réajuster petit à petit en renforçant les muscles profonds. La ceinture abdominale va se tonifier, la taille s'affiner... Les douleurs dorsales se dissiperont également.
Pendant le cours limité à 12 élèves, une attention particulière est donnée à chacun pour mettre en place le plus sereinement possible les clefs des codes très précis de la méthode (placement du corps, respiration, concentration, tonicité et mobilité).
- Le mercredi à 12h30